入秋后早晚温差大，白天气温高，夏天的炎热还没有结束，身体需要慢慢适应气候的变化。日常生活中，我们需要做些什么能缓解入秋带来的身体不适呢？妙招如下，你不妨试一试

立秋之后天气由热渐凉。进入了“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化。秋季必须注意保养内守之阴气。凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。

不怕五虫害戴个香草袋戴个香草袋，不怕五虫害。佩戴香囊，虽是一种民俗，但也是一种预防一些疾病的特殊手段。1如何抗细菌病毒，提高免疫力？中药香囊里的中草药香味浓郁，在人体周围形成高浓度的小环境，而中药成分通过呼吸道进入人体，芳香气味能够兴奋神经系统，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体分泌免疫球蛋白含量提高，不断刺激机体免疫系统，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，还可以提高身体的抗病能力。✦...

痛风，被称为“天下第一痛”；因为它发作起来，就像“老虎在咬你的关节”！痛风最常影响第一跖趾关节即大脚趾，但它也可影响全身包括足背、脚踝、膝关节和手、腕关节。问中医治疗痛风，如何做到快、准、狠？01针刺法可以用就近取穴的思路，比如脚趾痛可以扎“行间”，如果膝盖痛，就取“膝阳关”。原理很简单，针刺可以行气通阳，打通局部郁堵，最擅长治疗“痛风”这样的痛症。02放血法在痛风急性期，疼痛难忍，是因为痛...

痛风是一种常见的代谢性疾病，给患者的身体健康和生活质量带来了不小的困扰。然而，痛风并非无法预防和控制的疾病。通过合理的生活方式调整、科学的饮食控制以及定期体检等措施，我们可以有效地预防痛风的发生，并及早发现疾病迹象，以便进行早期干预和治疗。下面将主要从控制饮食、增加运动、控制体重、定期体检和养成良好生活习惯等方面介绍痛风的预防和早期发现方法。一控制饮食控制饮食是预防痛风的重要措施之一。首先，...